{"id":279,"date":"2022-02-28T23:10:05","date_gmt":"2022-02-28T22:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/techshareroom.com\/techshareroom_web\/?p=279"},"modified":"2022-03-01T00:07:36","modified_gmt":"2022-02-28T23:07:36","slug":"felicidad-en-el-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/techshareroom.com\/techshareroom_web\/felicidad-en-el-2022\/","title":{"rendered":"\u00bfFelicidad en el 2022?"},"content":{"rendered":"\n

Primero lo que dice el diccionario sobre la felicidad lo deja claro, pero no tanto m\u00e1s como en tonos grises y cito \u201cEstado de \u00e1nimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno\u201d pero esto es muy gris porque tambi\u00e9n puedes disfrutar de algo y aunque muchos lo nieguen en alg\u00fan punto de nuestras vidas tuvimos un episodio malvado.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLa felicidad era el objetivo \u00faltimo del ser humano, y la riqueza (es decir, la propiedad libre, individual y absoluta), su principal baluarte\u00bb no le digamos esto a los pol\u00edticos de mi pa\u00eds, que ellos son felices con la miseria ajena, \u00bfya ves? Felicidad en ser malvado \u00bfPor qu\u00e9 tienes poder ya eres malo? al darle poder ya sea judicial, militar o legar a una persona d\u00e9bil de mente dicho poder se volver\u00e1 su raz\u00f3n de vida \u201cse le sube a la cabeza\u201d y jam\u00e1s lo querr\u00e1 soltar de nuevo, esto es lo que mal llamamos dependencia emocional, al ni\u00f1o que le quitan un juguete \u00bfqu\u00e9 hace? Naturalmente llorar y quejarse por ese objeto arrebatado, pero para todo debe existir una raz\u00f3n, Nikola Maquiavelo hace bien explicando el tema del poder y c\u00f3mo nos manipula, lo puedes mirar ac\u00e1<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Reflexi\u00f3n:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u201cPor algo ella dijo lo que dijo y si lo dijo es porque as\u00ed lo pens\u00f3, a menos de decirlo sin pensar lo cual su subconsciente la hizo pensar as\u00ed\u201d como todo en la vida, a veces decimos o hacemos cosas sin pensar, as\u00ed mismo son los sentimientos y emociones \u00bfentiendes?<\/p>\n\n\n\n

Desde mi punto de vista personal los sentimientos son duraderos, me atrevo a decir que son constantes en algunas ocasiones, hoy te puedes sentir bien de \u00e1nimos, pero no de salud y viceversa, los verdaderos sentimientos constantes son los que nosotros decidimos que sean de esa forma. Ejemplo, t\u00fa decides a quien querer y tener cerca, sea amigo, esposa, familia y por m\u00e1s tiempo que pase la sigues queriendo, solo t\u00fa elijes si dejas de querer o no (claro tienes que ser fuerte de temple o vas a estar llorando porque tu mejor amigo se ha liado con la chica que te gusta) y es eso, solo t\u00fa tienes el poder sobre tus sentimientos y lo tienes que aprender a reconocer antes de que andes diciendo \u201cno valgo para nada, nadie me quiere o no se hacer nada bien\u201d. Analiza todo desde un punto de vista objetivo, eres humano no una m\u00e1quina sin sentimientos ni emociones. Un consejo, mant\u00e9n cerca a esos amigos que te ense\u00f1an cosas nuevas, comparte y aprende de ellos y ens\u00e9\u00f1ales cosas t\u00fa tambi\u00e9n, cuando est\u00e1s con alguien que comparte contigo las situaciones malas no parecen tan malas, eso te ayuda a no caer en el abismo. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe puede ser feliz todo el tiempo? Muchos aseguran ser felices, pero esto siempre es pasajero y si realmente te concentras en ser feliz entonces \u00bflo est\u00e1s forzando? \u00bfc\u00f3mo saber esto? Son preguntas que pueden asaltar tu mente en algunas ocasiones, muchas personas creen que por el hecho de sonre\u00edr ya eres feliz y si eres alguien que tambi\u00e9n cree esto, est\u00e1s equivocado, porque as\u00ed como puedes estar triste y re\u00edr tambi\u00e9n puedes estar feliz y llorar, muchas personas que siempre sonre\u00edan o que ten\u00edan todo en su vida se vieron sumidas en la falta de esta misma, y a esto se le llama depresi\u00f3n, hoy en d\u00eda esta palabra esta muy estigmatizada y pasa como lo anterior, se cree que por estar triste ya est\u00e1s en un hueco emocional, recordemos que hay emociones y sentimientos constantes y variables, as\u00ed mismo como en programaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tengo un amigo cercano el cual sabe que lo quiero mucho (pero no soy de expresarme tanto con mis amigos) as\u00ed viva del otro lado del charco y una vez me dijo \u201csiempre estoy bien, siempre como\u201d omitan lo de comer, en ese momento entend\u00ed que \u00e9l era una persona estable mentalmente, creo que \u00e9l ha decidido ese estado de \u00e1nimo ese sentimiento lo volvi\u00f3 constante, es de admirar.<\/p>\n\n\n\n

Algo que hay que aclarar, por si acaso llegan a este punto con dudas es:<\/p>\n\n\n\n

Contantes son aquellos que no sufren ning\u00fan cambio y persisten en un mismo estado pese a las circunstancias.<\/p>\n\n\n\n

Variables son los cuales tienen cambios binarios, es decir pueden oscilar de estar activos a inactivos, depende de la situaci\u00f3n y est\u00e1n sujetos a cambios de estado pese las circunstancias.<\/p>\n\n\n\n

Los segundos son los m\u00e1s peligrosos y de los cu\u00e1les tenemos que tener control, pero \u00bfc\u00f3mo? Eso solo lo sabes t\u00fa, aunque es dif\u00edcil saber cuando eres feliz y cuando no, a veces caes en el error de estigmatizarte a ti mismo y hacerte a menos porque crees que si no tienes un hueso roto o tienes tos no hay problema, pero el problema est\u00e1 all\u00ed y creciendo como espuma, como vino tinto entre m\u00e1s viejo mejor el sabor, en este caso entre m\u00e1s viejo peor, porque es algo que te cala en los huesos y se queda constante en tu cabeza si no haces algo al respecto.<\/p>\n\n\n\n

Para la psicolog\u00eda, la felicidad es un estado emocional positivo que los individuos alcanzan cuando han satisfecho sus deseos y cumplido sus objetivos \u00bfy luego qu\u00e9? Muchas personas se estancan cuando ya lo tienen todo, por eso ves algunos artistas que no saben gestionar bien el hecho de ser humanos y todo lo que conlleva ser un ente pensante y consciente de s\u00ed mismo, caen en depresi\u00f3n al no saber qu\u00e9 m\u00e1s hacer o al verse solos o que ya han superado todas sus metas.<\/p>\n\n\n\n

Las religiones suelen coincidir en que la felicidad es un estado de paz que solo se alcanza sirviendo a Dios y en comuni\u00f3n con \u00e9l, en fin, que tienes que entregarte a Dios para ser feliz, muchas personas sobre todo en Latinoam\u00e9rica recurren a esta opci\u00f3n, viven su vida sirviendo a una iglesia, pastor o padre el cual les da paz, que ellos resumen en felicidad (en fin el pastor necesita carro nuevo y t\u00fa quieres entrar al cielo \u00bfqu\u00e9 har\u00e1s?). Los budistas, por su parte, afirman que la felicidad \u00fanicamente se consigue a trav\u00e9s de la liberaci\u00f3n del sufrimiento y la superaci\u00f3n del deseo, a lo cual se accede mediante el entrenamiento mental (me contuve de seguir opinando aqu\u00ed porque s\u00e9 que puedo herir algunos corazones).<\/p>\n\n\n\n

Para Arist\u00f3teles, la felicidad estaba relacionada con el equilibrio y la armon\u00eda, y se consegu\u00eda mediante acciones encaminadas a la autorrealizaci\u00f3n, esto aplica para muchos como un buen plan de vida. Epicuro, por su parte, se\u00f1alaba que la felicidad supon\u00eda la satisfacci\u00f3n de los deseos y los placeres, pero esto no est\u00e1 del todo bien, porque si solo nos concentramos en nuestros placeres y necesidades sin pensar en los dem\u00e1s, podemos afectar a otros por eso es que algunas cosas tienen que tener l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bftriste?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPara ti qu\u00e9 es ser feliz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En Espa\u00f1a, la depresi\u00f3n se ha convertido en un problema de salud p\u00fablica, pero muchos no le dan importancia ya que, actualmente, es el trastorno mental de mayor prevalencia. A la problem\u00e1tica del infradiagn\u00f3stico se\u00a0une el de la falta de respuesta al tratamiento y la aparici\u00f3n de s\u00edntomas residuales (dolor de cabeza constante, ansiedad, cansancio constante, insomnio y m\u00e1s)\u00a0en los pacientes tratados que por lo general son j\u00f3venes o personas que han sufrido alg\u00fan trauma, lo que provoca que la depresi\u00f3n sea una enfermedad cr\u00f3nica con un alto porcentaje de pacientes.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, el 50% de las personas que se recuperan de un primer episodio presentar\u00e1n, como m\u00ednimo, una nueva reca\u00edda en los dos a\u00f1os siguientes a la recuperaci\u00f3n, no lo digo yo lo puedes investigar con calma. Cuando se experimenta un segundo episodio depresivo, la posibilidad de que se desarrolle un tercer episodio es del 80-90%. Con el incremento de los episodios, los intervalos libres de s\u00edntomas se acortan, la respuesta a los antidepresivos suele decrecer y la calidad de vida disminuye, esto seg\u00fan los informes de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), personalmente solo he tenido 4 episodios de los cuales 2 de ellos fueron muy controlados. Hay muchos v\u00eddeos en YouTube que explican m\u00e1s en detalle sobre estos ataques de p\u00e1nico, ataques de ansiedad o episodios depresivos, pero aqu\u00ed en esta parte del mundo, la salud mental es infravalorada (si vas a la ligera diciendo \u201cvoy al psic\u00f3logo, terapeuta o psiquiatra\u201d te marcan de loco y de estar muy mal de la cabeza).<\/p>\n\n\n\n

La OMS apunta que m\u00e1s de 300 millones de personas podr\u00edan ser diagnosticada con un trastorno depresivo. No obstante, hay estad\u00edsticas que son todav\u00eda m\u00e1s pesimistas, indicando que esta cifra ya llegar\u00eda a cerca de 350 millones de personas.<\/p>\n\n\n\n

Ahora dime \u00bfEst\u00e1s bien? \u00bfComiste? \u00bfC\u00f3mo te sientes?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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